Śpiew to nie tylko sztuka, ale i świetne ćwiczenie! Regularne śpiewanie, niczym trening dla aparatu mowy, może znacząco poprawić Twoją dykcję i wymowę. Dzięki temu zyskasz pewność siebie w codziennych rozmowach i w pracy. W tym artykule pokażę Ci, jak…
Ci, którzy kochają taniec i nie wyobrażają sobie bez niego życia, często otaczają się przedmiotami, które im o tym przypominają. Nie trzeba być zawodowym tancerzem czy tancerką, aby czerpać radość z tańca. Tańczyć może każdy, a urządzić sobie mieszkanie w…
Z całą pewnością aktywność ruchowa związana z tańcem może pozytywnie wpłynąć na zdrowie fizyczne. Nie należy jednak zapominać o tym, że taniec ma takż
Ludzka psychika wciąż skrywa wiele tajemnic. Psycholodzy są jednak raczej zgodni co do tego, że osobowość człowieka kształtuje się w wieku dziecięcym
Nie bez powodu taniec towarzyszy celebracji najwspanialszych okazji w życiu takich jak wesela, czy studniówki. To bowiem doskonała forma odreagowania
Któż z nas nie lubi tańczyć? Taniec to nie tylko świetna forma rozrywki, która wywołuje uśmiech na twarzy i pozwala zapomnieć o codziennych problemach, ale także świetny przepis na zdrowe ciało. Taniec angażuje bowiem do pracy wszystkie nasze mięśnie, łagodzi…
Rozgrzewka to kwestia często bagatelizowana. Wielu ludzi nawet przed wymagającymi ćwiczeniami fizycznymi całkowicie ją pomija. Wielu też uważa, że prz
Tancerze nie ulegają kontuzjom tak często, jak piłkarze, koszykarze, zawodnicy sportów walki, czy innych sportów kontaktowych. Wcale to jednak nie ozn
